RB afifi rb-p-0008 50g palasitika fagu

①  Vaʻavaʻai atu i le taua e ala i faʻamatalaga, ua tatou faia pea le sili ona lelei. ;

(E i ai le matou pefu o le pefu o le pefu o le 100000 vasega, ma o le aʻoga e tuʻuina atu i le malo, tui, ma faʻataʻitaʻi le tuʻufaʻatasia o tagata, tamaoaiga )

② O oloa ua filifilia ni mea tusi, ma matou taumafai ia matou mea sili e lelei ai le faia o tagata faʻatau ua faamalieina ma mautinoa;

(E mafai ona faʻaaogaina le fagu, o le a le siʻosiʻomaga tele, o loʻo i ai se mataʻupu loloto, ma le tapuni ua nonoa e puipuia ai le taoka.)

③ O lenei oloa e i ai foi le tosoina o le pad mamanu, lea e mafai ona tuu i le a aunoa ma le leai o le tausofa;

④ O lenei oloa e iai le maualuga-tulaga pito i lalo. O le mafiafia o le taʻele o le fagu e mafai ona puipuia lelei le feteʻenaʻi, ma e mafai ona faʻamamaina ma toe fesoʻotaʻi;

⑤ E talafeagai mo le fofo kulimi, kuka kulimi, foliga mama ma isi mea;

(Manatua e aua le sulu ma le vai faʻapipiʻi e aloese ai mai le faʻaleagaina o mea.)

⑥ O le tele o penefiti e faʻaaoga ai le lanu uliuli atoa o le fagu;

(O le lanu uliuli e mafai ona aloese mai le malamalama e taofia ai le oxidition, ma i le taimi lava e tasi e mafai ona taofia le malamalama le malamalama, e talafeagai mo le teuina.)

O loʻo lagolagoina foi le tulaga masani pe a e manaʻomia.

(E mafai foi ona matou masani i le lanu e te manaʻomia ma mafai ona faia faʻailoga mo oe.)