RB afifi rb-p-0100 30G 50g palasitika fagu

①  Vaʻavaʻai atu i le taua e ala i faʻamatalaga, ua tatou faia pea le sili ona lelei.;

(E i ai le matou pefu o le pefu o le pefu o le 100000 vasega, ma o le aʻoga e tuʻuina atu i le malo, tui, ma faʻataʻitaʻi le tuʻufaʻatasia o tagata, tamaoaiga )

② O oloa ua filifilia PP mea,ma leMatou te taumafai i le mea sili matou te faia e faia ai tagata faʻatau faʻamalieina ma mautinoa;

(E mafai ona faʻaaogaina le fagu, o le a le siʻosiʻomaga tele, o loʻo i ai se mataʻupu loloto, ma le tapuni ua nonoa e puipuia ai le taoka.)

③ O lenei oloa foi e iai foi le aToso le padmamanu, lea e mafai ona tuu i le a leai se tau;

④ O lenei oloa e iai le maualuga-tulaga pito i lalo. O le mafiafialaloo le fagu e mafai ona puipuia lelei le feteʻenaʻiga, ma e mafai ona faʻamamaina ma toe faʻaaogaina;

⑤ aie talafeagai moSese kulimi, kuka kulimi, mata kulimi, foliga mama ma isi mea;

(Manatua e aua le sulu ma le vai faʻapipiʻi e aloese ai mai le faʻaleagaina o mea.)

⑥ O le tele o penefiti e faʻaaoga ai le lanu uliuli atoa o le fagu;

(O le lanu uliuli e mafai ona aloese mai le malamalama e taofia ai le oxidition, ma i le taimi lava e tasi e mafai ona taofia le malamalama le malamalama, e talafeagai mo le teuina.)

O loʻo lagolagoina foi le tulaga masani pe a e manaʻomia.

(E mafai foi ona matou masani i le lanu e te manaʻomia ma mafai ona faia faʻailoga mo oe.)

Howmafai ona ou faʻaaogaina laʻu lava oloa?

Laasaga Muamua:Faʻafesoʻotaʻi le matou faʻatau tagata, taʻu ia i latou lou manatu, ia taʻu mai ia te oe le mea o le a e faia aʻo le i faʻatulagaina.

Second laasaga:Saunia faila (pei o Ai, CDR, STD faila) ma lafo ia matou, matou te siakiina pe o le a aoga ai le faila.

TLaasaga Haird:Matou te faia faʻataʻitaʻiga ma le faʻavae masani

FLaina Laasaga:A uma ona e taliaina le faʻataʻitaʻiga aafiaga, ae mafai ona matou liliu i le tele o gaosiga.