RB afifi rb-p-0218 femalagaaiga seti palasitika fagu

① Hutauiga, tumau, mama, tamaoaiga

(E i ai le matou pefu o le pefu o le pefu o le 100000 vasega, ma o le aʻoga e tuʻuina atu i le malo, tui, ma faʻataʻitaʻi le tuʻufaʻatasia o tagata, tamaoaiga )

② Faʻamaeʻaina, aogafitu-Faitau suti, talafeagai mo pisinisi pisinisi

(O lenei seti e aofia ai le atoa o le 7 oloa, o se mea atoa, e mafai ona uuina uma ituaiga o mea e manaʻomia)

③ Faʻaiʻu ma se puʻupuʻu palasitika ato, faigofie ona ave

(O nei 7 oloa o loʻo afifi i totonu o le squaretared ato, e talafeagai tele le amo, ma o le sporpared ato e manino i se leo, lea e mafai ona faʻaali)

④ O le fagu tino o loʻo maualuga le lalolagi ma foliga matagofie

(O le mea o lenei palasitika fagu o le fagafao, o le fagu tino e manino, foliga maualuga maualuga-pito, ma e malosi ai le tetee)

⑤Matou te faia le Suʻega o le Sinak mo 3 taimi ae leʻi puʻeina, pe a manaʻomia, matou te taliaina uma le suʻega o tagata faʻatau uma.

(O lenei oloa ua uma ona faatau atu i le tele o tausaga, o loʻo matou faia lava se suʻega i luma o le faʻatau atu, aua le popole i faʻafitauli lelei, matou te mafai ona lafoina faʻataʻitaʻiga